吸烟的正确方法(吸烟的正确方法视频教程)

吸烟的正确吞吐方法是什么?

吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后稍作停顿，大约2-4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉部吞咽
。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停留 ，再经过喉部吞咽至体内。接着
，从鼻腔缓缓呼出 。

吸烟的正确吞吐方法如下：第一步，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃 ，不能只点一半。同时
，“一火不点三烟
”，点完两支烟后 ，请熄火后重新打火点第三支 。第二步
，头一口烟吐掉
。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步，吸烟 。

局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留，约2至4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉咙吞咽
。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后
，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法 。

正确的抽烟吞吐方法 第一步
，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。第三步
，吸烟。

第一次吸烟的正确方法?

1、正确点燃烟支：请确保烟支的端部完全点燃 。如果您点燃了第二支烟，请在吸之前先熄灭第一支烟的火源 ，然后重新点燃
。 吐出初吸烟雾：在吸第一口烟之后，通常会吐出。这是因为烟支还没有达到稳定的燃烧状态 。 吸入烟雾：将烟雾吸入口腔
，让口腔充满烟雾
。

2 、点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半 。同时 ，“一火不点三烟 ”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支
。2头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。3吸烟
。

3
、方法一：对于新手抽烟怎么过肺 ，第一个方法是先把烟吸到嘴里
，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气 ，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气
，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯 ，一次比一次过肺多
，多尝试几次以后就差不多了 。

4、将烟叼在嘴上，用打火机点燃 ，点烟时，含着烟嘴向里吸气
，然后烟就顺利点燃了。 先用鼻子再用嘴吸，少量地抽一口烟 ，然后微张嘴巴
，让烟自己往上飘，飘到鼻子处
。 深深吸气 ，把从烟里吸到的气体
，深吸到肺里。第一次吸可能会有点呛，但习惯了就好 。

5 、第一次吸得时候不要一口吸很多 ，吸到嘴里后
，可以像用嘴呼吸一样把烟吸到肺里，或者是用舌头把烟压出来 ，用鼻子吸到肺里
。吐烟就随喜好了
，感觉那种帅就用哪种。烟吸到嘴里后不要马上吐出来，深呼吸时微张嘴 ，让部分气体从嘴进入，带烟入肺 。

吸烟的正确吞吐方法

吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后，应在口腔内稍作停顿 ，大约2-4秒
，随后从鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽
。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停顿
，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出。

吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停顿
，大约2-4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后
，稍作停留，再经过喉部吞咽至体内
。接着 ，从鼻腔缓缓呼出。

吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气，让烟进入口腔
，然后慢慢呼出气体 。刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你 ，比假抽多用点劲就可以了
，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 ，把烟送进喉咙
。

抽烟怎么抽

1
、尝试浅吸：初学者可以尝试轻轻吸一口烟
，不必深入肺腑，也不要立刻吐出 ，以免显得不会抽烟或对烟不感兴趣。可以慢慢用鼻子呼气
，这样烟就会出来，同时也不容易被周围的人察觉 。 学习用鼻子吸气：刚开始抽烟时 ，建议用鼻子吸气，这样比较不容易被烟呛到。

2、抽烟回龙是先抽一口
，别往里吸，让烟在口腔里 ，然后嘴张一点点
，烟就会往出跑，再用力吸即可
。大循环是指吸完一口烟 ，将烟气含在口腔中
，微微用嘴吸气顺势将烟气吸入肺部后，再呼出称为大循环。开始时一口不要吸太多 ，慢慢下咽
，以免呛到 。小回龙是让烟从嘴里自然吐出，不要用力 ，同时鼻子吸气
。

3 、准备一个矿泉水瓶
，从瓶底往上约10厘米的位置打一个小孔，然后插入一个管子。 在瓶子里装满水 ，将烟插入管子中 。 把瓶口对准嘴巴，这样就可以通过吸力不断地抽烟
，直到抽完一支烟
。 如果你能连续不断地抽完一支烟，那么你就很厉害了。

4
、方法一：对于新手抽烟怎么过肺 ，第一个方法是先把烟吸到嘴里
，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气 ，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气
，吐出烟 。慢慢练，慢慢习惯 ，一次比一次过肺多
，多尝试几次以后就差不多了
。

新手吸烟的正确方法

1、补充水分 吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外 ，因此
，在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯对健康有益 。 用鼻子吸 对于刚开始抽烟的新手 ，建议用鼻子吸，这样比较不容易呛到
。

2 、方法一：深吸一口烟雾后
，不要立即吐出。打开嘴巴，用嘴和鼻子同时吸气 ，你会感到喉咙不适 。这时可以呼气
，用嘴或鼻子都可以。方法二：深吸一口烟雾后，不要立即吐出
。用舌头或两腮将烟雾慢慢从嘴里推出 ，同时用鼻子吸气。烟雾就会通过鼻腔进入肺部
，然后再呼气，用嘴或鼻子都可以 。

3
、用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人 ，建议用鼻子吸
，这样比较不容易呛到
。比假抽多用点劲就可以了。抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 。先鼻后嘴 ，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下
，剩下的烟用嘴吐出
。

4、补水：在抽烟之前喝足够的水，因为水能有效减少焦油对身体的影响。喝完水后 ，可以帮助将吸烟时产生的有害物质排出体外 。因此
，为了更健康地吸烟，建议养成先喝水再抽烟的习惯
。用鼻呼吸：通过鼻子呼吸可以减少被烟呛到的机会。

5 、控制吸气速度：吸烟时 ，应缓慢而深深地吸气
，避免快速吸入导致喉咙不适 。 正确吸食方法：点燃香烟后，先吸一口到嘴里 ，不要立即吞下
，而是含在口中，用鼻子吸气 ，然后慢慢呼出
。 提前喝水：在抽烟前饮用适量的水
，有助于稀释口腔中的烟味，减少喉咙刺激。