教程辅助“白金岛跑得快开挂辅助器”原来可以开挂

今天上午 ，“泾美家 ”综合为老服务分中心暖意融融 。“庆八一·老兵心灵加油站--为浦东新区洋泾街道退役老兵心理关爱服务
”主题活动在此举行
。

活动现场
，一支社区志愿服务团队格外活跃，他们摆开热情服务阵容 ，其中“知心姐姐服务支队”尤为亮眼。这支队伍集结了多位专业力量：有长年根植于社区服务、全国孺子牛奖获得者曹丽娟
，中国卫健委认证中级心理治疗师 、仁济医院心理治疗师孙霞，上海大锲心理咨询工作室创始人肖凯文 ，以及原武警政治学院基层文化工作教研室副教授夏一凡等 。她们凭借专业素养，通过定期心理沙龙
、一对一深度访谈、兴趣社群搭建和紧急援助机制等多元形式
，为老兵们送上全方位的心灵守护与温暖关怀
。

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在庄重而热烈的氛围中，有退役军人代表深情坦言：“军装虽脱 ，军魂永驻；岗位更迭
，初心向党！可部队里的峥嵘岁月 、同甘共苦的战友情，始终在脑海中萦绕不散。回到地方后 ，那份与军营难舍难分的情怀仍在
，却难免生出些许无所适从的茫然 。 ”不少老兵也提到，职场转型的压力
、社交圈子的收缩 ，让他们常常感到心理上的落差。而“心灵加油站
”就成了老兵们温暖的港湾——通过“军旅记忆接龙”等互动活动
，那些共同的记忆被重新唤醒，集体归属感也在欢声笑语中悄然回归
。

心理治疗师孙霞表示 ，退役军人从军营转入社会
，身份转变既带来环境变化，也伴随心理挑战 ，可通过以下方法平稳过渡：第一，觉察和识别自己的情绪。正视失落、焦虑等正常反应
，及时向他人表达，不压抑 。第二 ，建立新的目标和方向
。以部队培养的纪律性 、责任感等为助力
，缓解迷茫，确立新身份。第三 ，优化自己的支持系统 。借助家人、战友及互助小组等力量
，不独自面对
。

夏一凡副教授感慨道：“如今即便脱下军装心中满是不舍与怅惘，但我们迈出的这一步 ，不正是推开了人生的另一扇大门吗？在部队这座大熔炉里锤炼出的军人特质
，那份钢铁般的坚强意志永远不会褪色。只要党和人民需要，我们随时能挺身而出
、冲锋在前！ ”

活动现场的特色服务丰富多元 ，为老兵们带来贴心关怀 。沙盘疗心服务中
，在专业心理师的引导下，参与者通过沙盘游戏将内心的焦虑具象化呈现 ，在创作与解读中悄然重构生活坐标的转换节奏
。医艺融合方面，结合心理健康干预需求开展非遗体验活动
，非遗传承人现场指导大家制作掌上布偶。指尖的经络按摩既能改善神经系统功能，手部运动与同伴协作的互动过程 ，更能强化手脑协调
，延缓机体衰老 。手鼓合奏齐演唱方面，节奏训练中 ，6人即兴演绎的《好日子》引发全场合唱热潮
。击鼓时手臂、手腕的活动不仅促进血液循环
，更能刺激多巴胺分泌，在欢乐中强化大脑执行功能与集体协调性。学练国风扇子舞中 ，则以扇子为核心道具的编舞融合了太极元素
，既加强体能锻炼 、增加关节灵活度
、调节心肺功能，减少跌倒风险 ，也让老兵们在互动中扩大社交圈
，收获身心愉悦 。

老兵心灵加油站的设立，为退役军人们开辟了一方心灵休憩、能量补给的温馨港湾。它以“心理疏导+艺术疗愈”为双轨支撑 ，依托“生理—心理—社会
”三维干预模式，持续激励广大老兵永葆军人本?br /> 白金岛跑得快开挂辅助器