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艾香氤氲 ，药烟袅袅
。入伏以来
，上海市第七人民医院的中医综合治疗区治疗床早已“一位难求”。这里来了不少被“空调病 ”、肩颈劳损 、体虚畏寒困扰的都市白领，还有一些坚持“冬病夏治
”理念的银发族 。

中午12点 ，七院三个中医治疗区仍然是“满床”状态
。从事IT行业的小张
，提前一天预约好，趁着午休时间赶来做“督脉灸 ”。在护士的指导下 ，他穿上“反穿衣
”俯卧在床上
，将背部裸露出来 。护士先用温热精油沿其脊柱线细心推按放松，随后沿着脊柱均匀涂抹一层刚打制好的新鲜姜泥 ，触感温热辛香。接着，将具有温经止血
、散寒止痛、祛湿止痒等作用的艾绒精准地铺设在姜泥之上
，塑成一道蜿蜒的“龙脊”
。

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浓郁的艾草焦香混合着生姜的辛辣气息，随着升腾的烟雾弥漫在整个空间 ，令人心神安宁。小张告诉记者
，“整天坐在办公室里对着电脑吹空调，颈椎疼 、后背发凉 ，听说这个督脉灸补阳气
、祛寒气最管用
，赶紧来试试 。 ”

在另一张床上，62岁的张阿姨正在接受“温通拨筋罐
”治疗
。医师手持特制的温罐 ，在她酸痛的肩膀部位边灸边拨动筋结。“我这老寒腿和肩膀疼
，一到夏天吹空调就犯病，比天气预报还准 。三伏天来做做这个 ，感觉寒气被拔出来了
，舒服多了
。七院的中医技术多，我们这些老病号每年伏天都来报到 ，”张阿姨硕。

“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期 。此时人体阳气最旺，腠理开泄
，督脉作为‘阳脉之海’，施灸能最大程度激发阳气 ，驱散体内深藏的寒湿邪气
，对虚寒性体质、反复感冒 、老慢支、过敏性鼻炎
、腰背冷痛等效果尤为显著
。 ”该院护理部主任金咏梅解释道。

作为一家中西医结合医院，七院深耕中医适宜技术 ，目前已成熟开展20种中医药特色疗法
，形成了丰富的中医“技术库”，能满足不同人群的多元化健康需求 。