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央视网消息：眼下正值暑期，许多游客喜欢去山区避暑游玩 ，水利部研判新一轮强降雨与之前降雨区重叠度高
，土壤含水率高，同等降雨量级下 ，容易发生山洪、泥石流等地质灾害
。这些灾害发生前都有哪些征兆？又该采取怎样的避险措施？

山区游玩提前关注天气预报

夏季选择进山游玩的游客
，一定要提前了解沿途和目的地的天气预报和预警信息，住宿或露营要选择高地 ，注意收听收看地质灾害征兆和预警响应信息。尤其要留心观察周边环境
，比如山坡 、房屋是否出现裂缝
、石块掉落、树木歪斜 、沟溪断流或突然流量增大，甚至传来轰隆隆的闷响声等异常前兆现象 。

遇到山体滑坡向滑坡两侧高地逃离

当遭遇山体滑坡或泥石流时 ，首先要保持冷静
，迅速向滑坡泥石流方向的两侧高地逃离，不能沿滑坡移动或流动方向逃生；当无法逃离时 ，应迅速抱住身边的大树等固定物体
。滑坡停止后，应继续待在安全区域
，不要返回灾害区避免二次遇险。

山洪逃生牢记“快
”“高”“避 ”“稳
”

如果在山区遭遇了山洪，逃生要记住“快”“高 ”“避”“稳
”四个关键字 。当发现危险或接到预警信息 ，要毫不犹豫立即撤离
，不要试图步行或驾车通过漫水的道路或桥梁；若处于低洼地带，应第一时间向屋顶、山坡
、坚固的高层建筑等地势高的地方转移；要远离广告牌、电线杆 、路灯
、围墙、老旧房屋等 ，防止被冲倒砸伤或受到触电伤害；如果被困要保持冷静
，及时利用通信设备求救，并寻找坚固物体固定身体 ，避免被洪水冲走
。