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巍巍喜马拉雅山脉
，滔滔雅鲁藏布江，在西藏 ，时间仿佛流淌出不同的韵律 。这里的生活很慢
，雪山冰湖亘古宁静，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡 ，格桑花静静开放，酥油茶在铜壶里咕嘟作响
。这里的发展很快
，基础设施建设突飞猛进，城乡面貌日新月异 ，“复兴号 ”动车组飞驰青藏高原
，5G网络通达所有乡镇，民众看病就医更加便捷 ，增收致富的步伐越走越快。

西藏自治区成立60年来
，西藏人民正以独特的节奏，跑出幸福生活的“加速度
” 。

驻足美景 ，家门口吃上“旅游饭”

初入雪域高原
，脚步似乎慢了下来。山脉倒映着云朵的影子，拉萨河静静流淌 ，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者
，“在西藏，一切要慢一点 ，像牦牛一样慢 ”
。

慢一点，景致才好看。海拔4700多米的纳木错湖水如镜
，水鸟翔集，藏语意为“天湖
” 。7月的纳木错边 ，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘 、拍照
。26岁的斯加在家乡放牧
，旅游业算是他的“兼职”。

“每年旅游旺季，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光 ，月收入能有9000元 。 ”斯加说
，沾了西藏旅游蓬勃发展的光，他既能在家门口挣钱 ，又能为家乡发展出力
，对现在的生活很满意
。

据统计，今年以来 ，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。“我们85%以上的员工都是本地群众
，从事景区讲解
、文创制作、生态护林等工作 。
”拉萨纳木错景区保护开发有限公司董事长张龙泉向记者介绍，景区定期对员工开展专业培训 ，持续优化游客的旅游体验
。

绿水青山，是纳木错文旅发展的最大本钱。“纳木错的生态系统相对脆弱
，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价 。”张龙泉介绍，纳木错景区近年设置生态监测站 ，实时监测湖水水质和周边生态环境变化；严格划分核心保护区和观光区
，控制观光区游客总量；新能源供氧观光车 、环保公厕等一批设备设施得到更新
。

在昌都市边坝县边坝镇普玉一村，三色湖、祥格拉冰川
、贡嘎蓝冰洞等自然景观 ，成为游客热门打卡点。“这里有冰川、湖泊 、宗堡
，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆，享受一下慢生活 。 ”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。

“三色湖
”由黑湖
、白湖、黄湖组成 ，总面积约15万平方米
。每年5月底至6月初
，景区的高山杜鹃渐次开放，呈现粉红 、浅紫
、雪白色花团的盛景 ，吸引不少游客前来赏玩。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧
，能给人带来心灵宁静的力量 。”

2024年初，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行 ”特色旅游
。“靠着这辆摩托车 ，年收入过万了。
”村民平措说 。在一系列政策激励下，边坝县去年全年接待游客超30万人次
，带动旅游收入3454万元，同比增长225.84%
。

接诊提速 ，患者就医少跑腿

那曲市人民医院
，是全国海拔最高的三级甲等医院。几天前，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗 ，还出现了呕血症状 。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药
，患者不久就有了明显好转
。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。

作为辽宁省第10批 、第11批援藏医疗专家，吴昊起初对那曲的印象是艰苦 ，“连树都长不起来 ” 。彼时
，有些疑难病患者来那曲就诊，却因医疗设备缺乏
、救治能力有限只能转院拉萨 ，耽误了病情
，这让他十分痛心