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中新网7月23日电孕妇在孕期对蛋白质
、铁、维生素B12 、DHA等关键营养素的需求显著增加，而素食中部分营养素存在天然缺陷
。例如 ，维生素B12几乎仅存在于动物性食物中
，长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育。尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求，但这需要专业医生做个体化评估后 ，严格规划并定期监测营养指标 。(来源：科学辟谣中国新闻网微博)