...在家学习自律性低内心焦虑怎么办?送给即将高考考生的一段话... 〖壹〗、保持积极的心态：正视自己的进步：即使进步微小，也要给予自己肯定和鼓励。这有助于增强自信心，减少焦虑感。寻求支持：与家人、朋友或老师保持沟通，分享你的学习进展和遇到的困难。他们的支持和建议可能会给你带来新的启发和动力。〖贰〗